你平时使用电脑的方式健康吗

     不合理使用电脑对健康的影响并不是一天、两天就会体现出来，而是日积月累的一种损害。怎样的使用电脑才是健康的，我们应该从各方面开始注意，下面，对你平时的使用电脑进行一下简单测试，如果你平时的方法和下面的问题是不一样的，那么你应该注意了，记得立刻改正啊。

　　显示器

　　1、位置是否放在正前方？

　　2、最顶一行字是否在视线水平位或略低的位置？

　　3、是否能显示清晰、分明而稳定的影像？

　　鼠标

　　1、使用时腕部是否保持平直？

　　2、操作时位置是否大约在手肘的高度？

　　3、是否以轻触式按钮操作？

　　键盘

　　1、是否与显示器分离？

　　2、是否可调整倾斜度？

　　3、是否不会产生眩光？

　　4、前面是否有足够的空间摆放双手？

　　5、是否放置大约在手肘的高度？

　　6、是否使用腕垫操作？

　　7、操作时腕部是否保持平直和不屈曲？

　　工作台

　　1、是否有足够的空间摆放显示器、键盘、鼠标和文件？

　　2、台下是否有足够的空间令双腿舒适伸展？

　　文件架

　　1、摆放位置是否适当，以避免不良的颈部姿势和动作？

　　2、是否稳固地支撑文件？

　　座椅

　　1、底架是否稳固？

　　2、是否有“五点座脚”来稳固底部？

　　3、座脚是否设有滑轮以便移动？

　　4、靠背是否可以调整高度和倾斜度以承托背部？

　　5、是否有靠手柄？

　　6、靠手位置是否方便使用者轻易操作键盘？

　　7、是否有软垫和锋利的边缘？

        以上是正确使用电脑的方法，你做了吗？