忙时闲时都有压
晓娟：对于白领阶层来说，似乎总背负着“高压锅”，平日里，业绩压力、发展压力、供车供房，老人孩子，情感事业……导致身心上的“亚健康”，所以“减压”似乎是个时髦。
话题，也成为不少商家炒作商品的噱头。
颜陈：我的压力一直很大，工作方面是最主要的，很多事情让人劳神，比如，项目运作方方面面的协调、人际关系、发展的“亚状态”，虽然不满意，但是进退两难。
晓娟：颜陈的状态在白领中很有代表性，恐怕每个人都感叹过活着很累，减压、无压的幸福生活，不知什么时候到来。
勇兴：可话说回来，五一期间，我结结实实休息了几天，没沾工作什么事，心里却没着没落地难受。现在的人啊，平时喊着压力大，闲了又觉得无聊，也有压力，无所适从。
晓娟：劳碌命啊，你这是典型的工作成瘾。
颜陈：很多人拿这话自我解嘲，背后却带着小小的自豪感。
勇兴：华为员工加班累死事件，曾一度引起不小的风波，白领似乎是高压力的代名词，令众白领叫苦不迭，可没了压力，果然就能到达理想快活的彼岸吗？
颜陈：人们似乎对紧张的生活节奏司空见惯，适应着，麻木着，有的人承受着巨大的压力而不知，忽略压力带给自己的不良感受，在不知不觉中承受更多的困难和压力。
积极压力成就生活
晓娟：我认为压力是个相对的概念，有的催人奋进，有的令人消沉，我认为，人还是应该有压力的，关键看你面临时是积极的还是消极的态度。
勇兴：我当时不满公司的种种压力，辞职单干，初期业务量少，用着早期的积蓄，也是衣食无忧，终于能过上不受人管的日子，心里美了好一阵，不少人羡慕我，可不到一个月，我情绪就开始低落，茫然啊，找不到目标，甚至怀疑自己活着是为什么？
颜陈：人在职场，首先要面临一种职业规则，比如上下班打卡，开会，不同级别之间的管理，这本身是种积极的压力，也是动力，很多像勇兴这样的自由人，因为缺乏了这种规则约束，反而有点无所适从了。
勇兴：举个很小的例子，在我家附近，有个集贸市场，我每次在那里逛着，心情都好极了。那些商贩们起早贪黑，热情周到，有谁能说这市场呈现的欣欣向荣，背后不是商贩们生活的压力造就的呢？想改变想提升，想实现梦想，想过自己想要的生活，这样的压力促使人们不断超越自我，就是积极的压力。
晓娟：很多人都有过这样的感受，提升都跟压力有关，比如接到一个看似无法完成的任务，那个压力让人焦虑不已，可又不能不做，那这时，你只能挖空心思，调动一切能力和关系，去完成，等经历了这个过程，你会发现自己快速成长了。
负面压力拥堵身心
颜陈：这么看起来，压力本该是好事啊，可为什么不少人觉得不堪其苦呢？
勇兴：那是因为人们面临了太多负面压力，不能解决、不能掌控，长期积累，自然影响到人的情绪，甚至身心健康。
颜陈：是不是很多人喜欢挂在口头上的两个字：郁闷？
晓娟：这个词的使用频率是很高。
勇兴：我发现圈子里的朋友聊起天来，有一个共性问题，很少有人对当下的具体工作产生压力，比如一个开广告公司的哥们，嘴皮子很利索，他可是什么活都敢接，做得了的自己做，做不了的转包出去，运筹帷幄，游刃有余。
颜陈：现在脑子活的人越来越多了。
勇兴：可他总因跟别人的比较而郁闷，公司没有人家做得大，车没有别人的好，或盲目担忧公司运营问题，总是惴惴不安，这压力实在不太妙。
晓娟：人们有时习惯将自己置于某种压力下，太乐观了或者思考少了，内心就不安，殊不知，这样的情绪很消耗人。在适当的时机，一个人能够打开自己的心理控制“阀门”，将积累到一定程度的不良情绪以适当的方式发泄出来是非常必要的。
人无压力轻飘飘
勇兴：社会有时呈现两极局面，有人大叹压力大，有的人还真处于无压状态。
颜陈：对于我们这样的职业人来说，压力是阶段性的，有大有小，可真不知道什么是无压状态。
勇兴：以前我老板的儿子，是典型的“无压青年”，大学毕业一年多了，除了外出旅行，就是在家玩游戏，看影碟，经济来源就是他老爸 我们老板。我跟这小伙子很熟，他常说年轻就是要享受生活，不过“无聊”也是他常挂在嘴边的话，他的同学还处于起点时，他的老爸已经为他创造好一切。老板为儿子的前途发愁得要命。
晓娟：幸福来得太容易了，往往不知道珍惜。
勇兴：其实他早先也上过班，受不了老板的管束，以及人际关系的复杂。他说，我也不缺钱，也不会为那点钱受气。
颜陈：人无压力，需求太容易得到满足，会缺少追求的动力和目标，同样也会产生心理问题。
晓娟：电影《警察故事》中，有参与抢劫犯罪的，都是几个家境良好的年轻人，由于无压力无目标，竟将抢劫当作寻求刺激的途径。
勇兴：无所事事、过于清闲自在也不算是压力，完全脱离压力等于死亡。如果一个人长时间地过一种没有目标、没有压力、表面虽然悠闲自在，实际上也是在承受着某种压力：无聊、寂寞、失落，惆怅，甚至是无所事事引起的内疚感、无价值感……
晓娟：看来重压无压都不好，白领们更该学会区分压力的正负级，及时疏导不良情绪，为自己集聚能量，早日达到自己追求的目标。
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