多伦多一半员工精神不正常？

　　据民间组织 CivicAction 今天发布的一份报告，包括汉密尔顿(Hamilton)在内的 GTHA (Greater Toronto and Hamilton Areas)地区有150万在职员工受到某种精神健康问题困扰，这几乎占了该地全部职工的一半。换句话说，每2名在职员工中就有1人受到某种程度的精神健康问题困扰。

　　该组织的 CEO Sevaun Palvetzian 表示，这些问题包括抑郁、焦虑、药物使用以及情感障碍等等，这些心理健康问题估计在未来10年会导致 GTHA 地区的生产力损失近170亿元。

　　这位 CEO 表示，无论是有心理疾患的人数，还是这些问题导致的后果都是非常惊人的。究其原因，应该与该地区生活的某些方面有关，比如居高不下的房价、特别长的上下班通勤时间、昂贵的托儿费，以及不稳定的工作等压力都可能引致精神方面的疾病。这位 CEO 强调说，诚然，不是这些生活问题就一定引发精神疾病，但它们有时会成为触发因素。

　　CivicAction 的调查委托市场调查公司 Morneau Shepell 于去年10月进行，全国有 1,023名在职职员，100名雇主及100 名在职医生接受调查。

　　调查估计，在320万 GTHA 职员中，680,000人现在有精神方面的问题，995,000人以前曾经有过这方面的问题。而在接受调查并报告有相关问题的人群中，高达82%的受访者认为这些问题影响了他们的工作。

　　家人、同事和雇主人人有责帮助缓解精神压力和紧张情绪

　　CivicAction 在研究报告中指出，患者家人能够帮助其缓解精神压力和紧张情绪自然不必多言，新的研究发现，同事和雇主在其中也可以起到非常至关重要的作用。

　　调查显示，近60%的受访者表示，工作场所文化、与雇主及同事的关系是导致精神不安及精神压力的主要原因之一，尤其在 18-34岁年龄组中，有这个看法的人数更多。

　　既然发生在工作场所，就应该在工作场所解决问题。这里一方面是同事，另一方面就是雇主。

　　Evan Luke, 1名百年理工学院 (Centennial College) 的学生，他也是 CivicAction 研究计划的参与者之一，他以自己的亲身经历介绍了他是如何帮助朋友走出困境的。他说每个人的情况不同，对解决问题也没有标准答案，最关键的是要与当事人多相处，多了解多聊天，共同来找出办法。一个简单有效的经验就是，与当事人朋友相处的时间越多，越有办法来助其走出阴影。

　　雇主或管理人员也能够在其中起到很重要作用，这里很重要的一点就是，雇主或管理人员应该在如何对待有心理健康问题职员方面接受专门训练。实践证明，一旦雇主或管理人员具有相关训练或素养，公司内与精神疾患相关的个案会下降20%。

　　华人对精神病的忌讳严重影响了康复机会

　　CivicAction 在研究显示，在工作场所羞于讨论精神方面的疾病成为解决问题的障碍。在接受调查的人群中，5名职员中有1人不正确地认为，个人完全可以控制是否发展成为精神病。

　　对华人社区的研究也显示，对精神病的忌讳严重影响了患者的康复机会。

　　多伦多康福心理健康基金会的研究显示，虽然加拿大实际上有远比中港台优越的精神病治疗服务体系，但华人知之不多，很大程度上就是由于文化差异，华人特别忌讳提“精神病”这个字眼，不论是大陆移民，还是来自香港、台湾的移民，都非常抗拒精神病治疗。但实际上，由于华人移民在工作生活中的压力比较大，很容易诱发精神病症。

　　因此家人遇上亲人有突变情况，就应多关心，尤其是出现焦虑、忧郁、茶饭不思等先兆，就应去看医生，或者到社区服务机构咨询。要是情况比较严重或紧急，比如出现突发性的自残或伤人的情况精，即在生命有危险而又不能控制的局面下，可以致电911求助，以便当事人可进入医院急诊室得到更快速的治疗。