阔太徐子淇怀第四胎无禁忌:穿高跟鞋吃炸薯条(图)

阔太徐子淇

　　几经艰辛，40岁的高龄产妇徐若瑄终于升级成妈妈，好友舒淇[微博]在微博上感叹她为“伟大的妈咪”。徐若瑄这条卧床142天的安胎路感动了很多网友，让人感叹健康诞下一个婴儿的不容易。

　　其实在演艺圈中，很多女星在怀第一胎时都表现得非常谨慎，其中“千亿儿媳妇”徐子淇在怀第一胎时，也花足了心思安胎。不过，如今身怀第四胎的她，受访时表示自己一切都“化繁为简”，饮食、胎教、着装和出行等方面都不再像以前那般诸多顾忌，快要临盆了也活得十分坦荡。看看“阔太”徐子淇的第四胎怎么安胎，或许准妈妈们在安胎路上就可以少吃些苦头了。

　　饮食篇

　　从第一胎忌吃生冷到第四胎大吃炸薯条

　　很多准妈妈都知道，怀孕时期最忌讳的就是吃生冷的东西，冷饮和水果都应该尽量少吃，而很多被定义为“垃圾食品”的零食也不利于孕妇的营养吸收，连一般人都会选择少吃。

　　在怀第一胎时，徐子淇也曾经郑重其事，为了给李家添一个白白胖胖的娃娃，她坚决不吃生冷的食物，平时很喜欢的甜食也尽量少吃，以求达到营养上的均衡。

　　如今身怀第四胎，在“孕妇食谱”方面已经很有经验的徐子淇，反而变得“百无禁忌”，她表示自己没有刻意减少食量，“这次肚子里的BB不知道为什么特别喜欢吃意大利零食，尤其是披萨和汉堡，还有炸薯条。”此前，在怀第二胎的时候，她还爆料自己拿麦当劳当补品吃。而对于生冷食物，徐子淇也毫不忌口， “很多人说怀孕别吃生冷食物和水果，但我都照吃，加上夏天很热，怀着孕的身体就好像一个火炉，很难不吃雪糕和喝冻饮料消暑。”因此，在怀孕27周时，她还和丈夫李家诚分享了一杯星冰乐。

　　不过，毕竟徐子淇肚子里怀的可是李兆基的宝贝孙子，因此对身体有好处的食材，她还是会好好摄入。她说：“我会吃很多番薯，因为中医说吃番薯可以帮助长胎，还会吃芦笋、淮山汤以及吃很多豆类，因为豆类有很多蛋白质，所以我经常会喝黑豆煲鸡汤。”

　　孕期游玩不受限

　　15周

　　空中畅游

　　李家诚带着妻子、女儿和儿子坐上私人飞机外出游玩。

　　16周

　　田园游乐

　　徐子淇跟老公到美国游玩，坐在干草堆上合影。

　　26周

　　出海吹风

　　怀孕初期的徐子淇曾和黎姿[微博]出海，怀孕约26周，她再次游船河。

　　27周

　　海边玩水

　　徐子淇和丈夫以及三名子女到海滩，坐在岸上的她拍下家人戏水的照片。

　　29周

　　陪打棒球

　　李家诚教子女打棒球，徐子淇就坐在草地上“观战”。

　　孕期吃喝不忌口

　　16周

　　吃蛋糕

　　徐子淇晒儿女制作的蛋糕，笑言吸收太多糖分会变胖。

　　17周

　　吃餐蛋饭早餐

　　徐子淇在网上晒出以餐蛋饭作早餐。

　　24周

　　吃有机石榴

　　到怀孕24周时，徐子淇早餐改吃有机石榴。

　　27周

　　喝冷饮

　　跟老公分享同一杯星冰乐。

　　28周

　　自制柠檬特饮

　　用在自家后园种的柠檬制作特饮，健康可口。

　　30周

　　烤羽衣甘蓝

　　徐子淇在家中炮制维生素丰富的羽衣甘蓝。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/