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实拍成都胸模赛备战:众美女健身房抛胸洒汗(组图)

www.sinoca.com 2016-03-19  网易娱乐  [复制链接]  字体:

  有实验证实,有氧运动+合适的呼吸练习,3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

  运动丰胸是一种健康的丰胸方法,就算不追求丰胸成效,积极运动对于身体也是百利而无一害的。

  但是,如果一味地急于求成,不顾及个人的体力和适应性,加大加量地运动,这样有可能会造成运动损伤。

  与减肥一样,丰胸运动的运动量如果超过了自己的承受能力,那么身体就会崩溃,会缩减胸部脂肪,得不偿失。

  所以,运动要适量,身体健康最重要。运动丰胸也是一种自然丰胸法,收效没有那么迅速,长期坚持却是有益身心的。

  随着健康生活的不断普及,运动生活已经深入人心。

  丰胸运动不仅可以让胸部丰满,更可以同步锻炼身体,这是一种健康的丰胸方法,因此受到广大女性的喜欢。

  双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/





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