驴友玩命去西藏 行摄美景感受最震撼的高原(组图)

　　坐火车，青藏线，沿途……公路就是青藏公路，自驾青藏线，在这停下来，下车感受一下应该挺爽的。注：此段正是翻越唐古拉山口，海拔5000米，气温零度左右，随时下雪，天气变幻莫测。爽一下就行了，待时间长了，后果很严重……(作者：会飞的孔雀鸟)

　　图片中这些工人不知道是做什么的，海拔5000米的唐古拉山口，在这工作真是辛苦啊，敬佩。

　　由于提前吃了红景天，我基本没什么反应，刚到拉萨低烧2小时，偶然发现低烧，没有感觉不舒服，自然恢复，高海拔还是呼吸困难，但是没头疼。老婆到了就高反，后来又急性肠胃炎，红景天基本算是白吃了。

　　其实，到了那边高反也有一种药——高原宁，成分是氨茶碱，也可以输液输氨茶碱，这是直接改善呼吸肌的，有反应再用也可以。个人感觉这个比红景天效果好，因为是直接解决问题的，红景天是改善血液附氧能力的，原理不一样。

　　西藏的餐厅大多有高压锅了，即使是在珠峰大本营，食物也可以煮熟，至少我们吃的面汤还是很软和的。有个别米饭硬的餐厅，也难免。一路都是买水喝，到酒店也是用瓶装水加热，所以直到返程时，在贡嘎机场看了一下电水箱的温度计，80度就算是开了。

　　珠峰大本营，值得尝试，谨慎前往。40%的含氧量，缺氧是必须的，一般人都会有反应的，反应出来的样式各不相同，说两个实例：一、中午吃了辣鸡爪，下午到珠峰大本营就开始呕吐，拉肚子，总结经验，上珠峰前注意饮食。二、平时每天100个俯卧撑，之前一直没事，上了珠峰就全身发麻，严重到大脑发麻起不来，整个人精神崩溃，总结经验，上高原之前减少剧烈运动是很有必要的。

　　以上两位皆是壮汉，上珠峰之前都没事，下了珠峰就都好了，其中一位是韩国友人。

　　一般人反应就是头疼，呼吸困难，晚上基本都没人睡着觉，躺下本来就不如直立呼吸顺畅，一床厚棉压的又少半口气，一床棉被肯定是不够的，再来一床厚棉被，剩下半口气也压没了。加拿大华人网 http://www.sinonet.org/