北京时间8月15日凌晨，在跳水女子三米板决赛中，中国名将何姿在第三跳中出现了小失误，以387.9分不敌队友施廷懋，夺得银牌。何姿在接受网易体育专访时表示，最近10年，她只回家过三四次，她现在最想做的事情是睡觉，带爸爸出去看看外面的世界。
多年来一直受到伤病困扰，何姿始终无法真正成为中国女子三米板的领军人物，前有吴敏霞阻击，后有施廷懋追击，25岁的何姿已经很难再有大的作为，能够坚持到里约已经殊为不易。尽管有一块伦敦双人金牌，但单人奥运金牌对现在的何姿而言，已经渐行渐远。
何姿早在2007年就获得世锦赛1米板冠军，这也是1994年后，中国跳水队获得的第一枚女子1米板金牌，但这并没有成为她运动生涯腾飞的跳板，在北京奥运会跳水选拔赛上，出现严重失误竟然直接跳到水里，被裁判打了零分，就此失去奥运资格。最后位列第40位。
2009年世锦赛，何姿首次在大赛上出战三米板，结果未能顶住压力，预赛、半决赛、决赛都出现失误，决赛五个动作有两次重大失误，与冠军失之交臂。2010年，何姿逐渐成熟，在世界杯赛上终结吴敏霞的三连冠，年底的广州亚运会又在女子三米板上击败施廷懋获得金牌。
2011年世锦赛前，何姿不慎右腿大腿肌肉拉伤，不得不绑上胶带坚持作战，结果单人三米板决赛还是出现失误，以1.7分的微弱劣势不敌吴敏霞屈居亚军。2012年世界杯和伦敦奥运会，何姿都不敌吴敏霞，最为重要的奥运会，她在前四轮表现不错的情况下，最后一跳5152B出现失误，最终以30多分的差距获得亚军，再次居于吴敏霞身后。不过在伦敦，何姿还是与吴敏霞合作，拿到一枚双人奥运金牌。
里约周期，吴敏霞将更多的精力转到双人三米板上，何姿得以在单人项目上出头。2013年世锦赛，何姿终于夺取单人三米板世界冠军，不过随着2014年施廷懋的崛起，何姿短暂的“一姐”经历又不得不终结。2014年世界杯，2015年世锦赛以及2016年世界杯，何姿都在单人项目上败给施廷懋，在竞争中落于下风。
2011年世锦赛的前大腿拉伤，让何姿4、5年来一直没有摆脱伤病纠缠，尽管一直被视为郭晶晶接班人，但受到伤病影响她似乎距离辉煌顶端渐行渐远，“之前的比赛有过退缩想法，但比赛就是那么疼，就必须要克服。也只能克服，没有别的选择。”当被问道伤势是否会动摇冲击冠军之心时，何姿说道：“当然不会，我们是为了实现梦想来的。”
在抵达里约之后，何姿又意外受伤，伤情一度严重影响到训练，“伤病来的比较突然，在来的前一天脚疼得无法在地板上行走，而跳板很硬，根本没办法做一些复杂的动作，非常痛苦。”对于自己的伤情，何姿也感到很无奈，但依然很自信表示要为奥运金牌而战。
顽强坚持，但比赛场上终究还是要用表现说话，受到伤病困扰，何姿的发挥打了一些折扣，尤其是进入自选动作后，动作质量不及施廷懋，水花控制不力，最终输给施廷懋屈居亚军。连续四个大赛不敌施廷懋，何姿的心情可想而知，不过饱受伤病困扰的她，已经尽了全力。
伦敦是圆梦之地 何姿：Halo，网易体育的朋友们，大家好，我是跳水队何姿。
网易体育：现在会不会经常想起伦敦奥运会的时候?
何姿：会，其实一直都会，因为伦敦奥运会，毕竟是我最初实现梦想的一个地方，所以现在想想时间过得挺快的。
网易体育：在伦敦奥运会的时候是双人，但是今年是单人，这两个就是心态上也有一些不一样的地方。
何姿：对，首先是压力，因为现在回想起上一届，我觉得因为有霞姐在带着我，而且是双人，而且双人可能优势要大一些。所以而且那时候很骄傲，小，就不太懂一些压力方面的东西。所以那时候的压力现在想想确实不算什么，现在可能自己只有一个项目，而且感觉就像只有一次机会，所以压力更大一些。
网易体育：站在单人那个跳板上，和双人两个人同时，那个最大的不同感觉上是什么?
何姿：我觉得应该是怎么说呢?应该是一种一起训练对一些东西的感觉，双人是我们两个一起去面对，单人的话我站在板上就好像是只能自己一个人独自地去面对这些接下来所要承担的一切。
网易体育：就是你跟霞姐在四年之前的搭档是你，而今年她换了另外一个搭档，然后你又就是出来自己比单人，是不是这个也是说咱们跳水队有传承的一种?
何姿：这个其实是，因为双人这项肯定是配合得更好的两个人去比赛，去参加比赛。所以这个不是全程，就是看哪个配合得更好。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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