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可影响女孩身高的因素

时间:2009-01-05  来源:  

  可影响女孩身高的因素

  一个人的身材究竟长到何种程度,它取决于多方面的因素,其中遗传因素尤为重要,但外界环境的因素也不可忽视。这些外界环境因素主要有以下几方面:

  合理营养:青少年正处于生长发育的旺盛阶段,如何保证不断地由外界摄取足够的能量和优质蛋白质,足量的铁和钙等无机盐,各种维生素和微量元素作为物质基础,这对少年儿童的生长发育至关重要。

  体育锻炼:适度的体育锻炼能加速骨细胞的增殖,促进骨骼的生长,同时还可促进生长激素和雌激素的分泌,有利于身高的增长。有资料表明,经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4-7厘米。

  疾病的影响:某些疾病可直接影响身高。如侏儒症、甲状腺功能不全引起的呆小症等。还有一些慢性病如风湿病、肝炎、肾炎等可引起机体正常的生理功能紊乱,间接地影响身高的增长。

  另外,不同生活习惯、气候与季节、经济条件的差异、本人的精神状况等。对青少年的身高增长都有一定的影响。


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