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宝宝几个月开始可以喝酸奶

时间:2009-01-05  来源:网络  


   酸奶营养丰富,易于消化,并且钙等矿物质含有丰富。同时酸奶在发酵过程,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。同时,酸奶还含有对人体有益的乳酸菌,因此酸奶对人体有较多的好处。


     可是,并不是说宝宝一出生就可以喝酸奶,儿科专家认为1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了。但是同时提醒儿童家长在给宝宝喝酸奶的同时要注意以下几个问题:

 一、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主,酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。
二、科学区别含乳饮料和酸奶:含乳饮料的蛋白质成份比较低,所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。
    妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装,一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%,中间的差别是很大的,妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装,并且需要冷藏,妈妈们选购时也要注意。

    虽然国外专家认为,过剩的脂肪摄入对2岁以上的孩子是无益的,但脂肪也是孩子大脑发育的必需营养元素。2岁前的孩子不主张吃低脂奶粉,这样热量无法满足孩子生长的需要;2岁后,如果孩子过胖,建议选用低脂,而脱脂奶粉并不建议选用。


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