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虾皮鸡蛋羹

时间:2009-01-05  来源:网络  

・配  料: 鸡蛋一只,虾皮少许。- ・特  色:补钙壮骨。- ・操  作: 把虾皮洗净稍浸泡,鸡蛋去壳打匀,加少量温开水、盐,与虾皮拌匀,隔水慢火蒸熟。- ・营养价值: 鸡蛋 - 1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于...【所有鸡蛋菜谱】
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