- 天气 - 交友 - 服务 - 收藏 - 设为主页
加拿大华人网
新闻 | 移民 | 留学 | 工作 | 房产 | 汽车 | 理财 | 美食 | 健康 | 交友 | 情感
分类 | 活动 | 黄页 | 便民 | 网址 | 打折 | 旅游 | 视频 | 直播 | 英语 | 文化
论坛 | 时评 | 吹水 | 军事 | 历史
家园 | 加国 | 快乐 | 亲子 | 厨房
美 食 菜谱大全 】 | 做菜技巧 | 宝宝饮食 | 饮食健康 | 异域风味
当前位置:首页 > 美食 > 宝宝饮食

肉末番茄烧豆腐

时间:2009-01-05  来源:网络  

肉末番茄烧豆腐
西红柿富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等,特别是维生素C,每100克可食部分含有8毫克,还含有苹果苹果酸、柠檬酸、番茄碱、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。此菜儿童常吃,对保健防病有极好的作用。

原料:
猪瘦肉50克,番茄(西红柿)100克,豆腐100克,酱油15克,淀粉5克,葱末、姜片各少许,盐5克,花生油适量。

制作:
1、将猪皮洗净,剁碎成肉末;豆腐切成小方丁;番茄洗净,去皮去籽,切成块,备用。
2、锅入油烧热,先下葱、姜炒香,随即下猪肉末,炒后取出备用。
3、用余油炒番茄,快炒几下,立即将豆腐块放入,并加酱油、盐,再加上炒好的肉末,一同炒熟,烧至豆腐入味,用淀粉勾芡,即成。

特点:
肉烂且细,豆腐、番茄软烂,整个菜软嫩,味道也很好。

来顶一下
近回首页
返回首页

[声明] 加拿大华人网刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何投资或其他建议。转载需经加拿大华人网同意并注明出处。本网站部分文章是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章,请联系我们。

发表评论 【已有位网友发表了看法,点击查看。】
昵称: 留空为匿名
相关文章
·[宝宝饮食] 肉末软饭(4-5个月)·[宝宝饮食] 鱼肉末(10-12个月)
·[宝宝饮食] 肉末面条(4-5个月)·[宝宝饮食] 肉末菜粥(4-5个月)
·[宝宝饮食] 肉末炒冬瓜(1-3岁)·[宝宝饮食] 肉末炒菠菜(1-3岁)
·[宝宝饮食] 肉末烩小水萝卜(1-3岁)·[宝宝饮食] 肉末烧菜花(1-3岁)
·[宝宝饮食] 肉末胡萝卜炖豆腐(1-3岁)·[宝宝饮食] 肉末烩豆腐(1-3岁)
推荐美食
奶汁肥王鱼
奶汁肥王鱼
莲蓬鱼
莲蓬鱼
符离集烧鸡
符离集烧鸡
凤尾虾排
凤尾虾排
蟹连鱼肚
蟹连鱼肚
八公山豆腐
八公山豆腐
明珠酥鲍
明珠酥鲍
花菇田鸡
花菇田鸡
玉兔海参
玉兔海参
五彩鱼片
五彩鱼片
银鱼煎蛋
银鱼煎蛋
南瓜蒸饺
南瓜蒸饺
热门点击
·煎西红柿
·煮挂面
·面包布丁(图)
·鲜虾豆腐
·肉末豆花
·蛋黄豆腐
·干烧茄子(图)
·肉松豆腐
·韭菜梗炒肉丝
·绿豆沙牛奶
·牛奶蜂蜜饼干
·汉堡牛肉饼
·苋菜鱼肉饭
·绿豆粥(图)
·青菜粥(图)
·蛋黄泥(图)
·鲑鱼沙拉
·鸡蓉凤尾玉米羹
·蒸蛋
·虾皮鸡蛋羹
关于我们 | 广告服务 | 网站声明 | 网站留言 | 联系我们 | RSS
Copyright © 2000-2015 加拿大华人网 SinoCa.COM All Rights Reserved.