百合的做法

2、坐锅点火，放入清水，待水开后将百合煮熟捞出，沥干水分，放入器皿内。加入火腿丝、鸡丝、盐、胡椒粉、鸡精拌匀；

3、坐锅点火入油，油热后放入葱末，煸炒出香味，浇在百合、鸡丝、火腿丝上，搅拌均匀即可。－ ・营养价值: 百合 - 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高